Det är mitt på vintern, morgnarna är mörka, kvällarna är mörkare, den värsta snöstormen i många år har bara drabbat Förenta staternas östkust, och tidningarna är fyllda med historier om strid och kamp.
Mot den bakgrunden är det lätt att låta dig komma in i ett otäckt humör.
Men varför betala för en dyr behandlingssession eller natt på stan för att förbättra din sinnesstämning, när du bara kunde vända dig till ditt pålitliga Windows-operativsystem ?!
Här är sex sätt att Windows kan lyfta ditt humör:
1. Ändra tema
Standardtemat i Windows är en ganska cool ser elektrisk blå affärer. Det är verkligen glädjande på ögat, men de kanske inte är de mest lämpliga färgtonerna som ska användas när det häller med regn och utsikten över en solig dag verkar som en avlägsen dröm.
Tyvärr finns det bara tre "normala" förinstallerade teman att välja mellan The Dark Side of Windows 10: Ange ett tema och ändra färger Den mörka sidan av Windows 10: Ställ in ett tema och ändra färger Windows 10 är så ljus, det kan orsaka ögonsträckan. Att ställa in ett mörkt tema är ett enkelt sätt att ge dina ögon en paus. Vi visar dig hur du ska temat Windows 10 och dess vanligaste ... Läs mer (om du inte vill gå till ett snyggt alternativ med hög kontrast 10 Mörka Windows-teman och skinn för att minska ögonstammen 10 Mörka Windows-teman och skinn för att minska ögonbelastningen Kämpar du med huvudvärk eller irriterad ögon? Det kan hända att du har ögonbelastning. Datorskärmar kan vara skarpt ljusa, speciellt i mörkret. Mörka teman kan vara din kostnadsfria åtgärd. Läs mer).
Du kan komma till dessa teman genom att gå till Start> Inställningar> Anpassning> Teman> Temaninställningar .
För riktiga alternativ måste du dock klicka på Få fler teman på nätet och gå till Windows Download Center.
Valen är nästan oändliga. Med namn som "Blue Water", "Beaches Panoramic" och "Sunny Shores" kan du vara säker på att du hittar något för att förbättra din inställning.
2. Fråga Cortana för skämt
Som det gamla ordspråket säger, "skratt är det bästa läkemedlet" - varför låter du inte Cortana få dig att rulla runt på golvet i stygn?
Ok, så "rullande runt på golvet" kan vara en överdrift, Cortana kommer inte att göra stand-up komedi i Soho Theatre någon gång snart - hennes skämt är definitivt på "corny" sidan av spektret.
Hur som helst kan hon definitivt hjälpa till att få ett leende i ditt ansikte. Det är bara ett av de många sätt som tjänsten kan förbättra ditt dagliga liv 6 Coolaste saker du kan kontrollera med Cortana i Windows 10 6 Coolaste saker du kan styra med Cortana i Windows 10 Cortana kan hjälpa dig att gå handsfree på Windows 10. Du kan låt henne söka i dina filer och på webben, göra beräkningar eller dra upp väderprognosen. Här täcker vi några av hennes kallare färdigheter. Läs mer .
Att få Cortana att spilla hennes nuggets av glädje är lätt. Först måste du kontrollera att tjänsten är aktiverad genom att klicka på sökikonen på aktivitetsfältet och välja växelsymbolen.
När det är klart är allt du behöver göra att säga "Hej Cortana, berätta ett skämt" i enhetens mikrofon.
Du kan även prova några andra slumpmässiga frågor för ytterligare underhållning - "Kan du laga mat?", "Vad har du på dig?", "Sova du?" Och "Vad äter du?" Har alla varit kända för att provocera hilaritet i det förflutna.
3. Spela musik
Det här är knappast en banbrytande idé, men otaliga vetenskapliga studier har upprepade gånger visat att lyssna på musik kan förbättra ditt humör. De mest avkopplande sångerna av all tid, enligt vetenskapens mest avkopplande sånger, enligt vetenskapen "den mest avkopplande Tune Ever "är faktiskt en sak, och forskare har bestämt en topp 10 lista med avkopplande låtar. Det är på tiden vi återvände några av de mer lugnande siffrorna. Läs mer, ditt självförtroende och din produktivitet Hitta det bästa musiket för att öka produktiviteten på nätet Hitta det bästa musiket för att öka produktiviteten Online Lyssna på musik hjälper dig att fokusera och göra mer gjort, enligt musikterapeuter. Vilken typ av musik kommer att förbättra ditt humör och göra dig mer produktiv? Och var ska du börja leta efter musik? Läs mer .
Windows 10 har introducerat den helt nya Groove Music-appen som det primära sättet för användarna att konsumera musik. Det har sina kritiker, men om din musik är korrekt märkt 4 Easy Ways Fix Music Taggar och organisera musikbiblioteket 4 enkla sätt Lös musik Taggar och organisera musikbibliotek Läs mer och spara på en enda plats, det fungerar riktigt bra.
Det synkroniseras också med OneDrive, vilket gör att du kan lyssna på din musik gratis från någon enhet. Men du är medveten om att det fria OneDrive-lagret är begränsat Hur du använder din 15 GB gratis OneDrive-lagring Hur du använder dig av din 15 GB gratis OneDrive-lagring OneDrive ger dig en hälsosam dos av molnlagring gratis. Låt oss ta en titt på vad du kan göra med det. Läs mer . Det finns sätt att få mer lagringsutrymme gratis. Gratis uppgraderingar av Cloud Storage: Ta 100 GB av OneDrive och 2 GB Google Drive Gratis uppgraderingar av Cloud Storage: Ta 100 GB OneDrive och 2 GB Google Drive. Cloud storage blir billigare om dagen, men inget slår rätt fri. Några av de bästa tjänsterna har kommit upp med några system som kommer att öka dina online-gigabyte utan att spendera en dime. Läs mer, men det kanske inte är lämpligt om du har ett riktigt stort bibliotek.
Om du inte vill använda Groove Music finns det massor av program från tredje parts musikbibliotek. 6 Fantastiska Windows 8-program för att njuta av videoklipp och musik, modern stil. 6 Fantastiska Windows 8-apparater för att njuta av videor och musik, modern stil. När du ' re i humör för att lyssna på musik eller titta på videor, du vill ha de bra grejerna just nu. Lyckligtvis har Windows 8 bra apps för att spara dig en lång sökning! Läs mer som du kan använda.
4. Ändra ljuden
Om roten till ditt dåliga humör är apati och en brist på motivation, varför inte byta ut några av systemets standardtoner. Så här anpassar du dina ljudupplysningar i Windows Hur du anpassar dina ljudeffekter från Windows Du kan låta din dator låta som din favorit-tv-show, spela in egna ljud eller stäng av dem helt. Här är en krasch kurs om att ändra och spela in ljud effekter för Windows. Läs mer med dina egna motivationsmeddelanden?
Du kan redigera systemljudet genom att högerklicka på Start> Kontrollpanelen> Ljud och öppna fliken Ljud .
Du får en komplett lista över varje ljud och ljud på hela ditt system.
Självklart skulle det vara dumt att ändra alla dessa ljud och du vill inte ändra ljud 4 Fantastiska gratiswebbplatser för nedladdning av Windows Ljudeffekter 4 Fantastiska gratiswebbplatser för nedladdning av Windows Ljudeffekter Standard Windows-ljud kan bli tråkiga. Om du vill blanda saker och ting ändrar du datorns ljudschema! Vi ska kort gå igenom processen och påpeka stora resurser. Läs mer som du hör ofta om dagen (det blir snabbt irriterande!). Tonen "Töm papperskorgen" verkar som en bra kandidat.
Ta ett (kort) motivationscitation från YouTube och använd sedan ett ljudredigeringsprogram. 7 Audacity Tips för bättre ljudredigering på en budget 7 Audacity Tips för bättre ljudredigering på en budget Vill du gå utöver enkla snitt och grödjobb? Att veta bara några Audacity-tips kan göra ditt ljudredigeringsliv mycket enklare. Läs mer för att göra det exakt den längd du vill ha.
5. Spela ett spel
Datorspel erbjuder en stor flykt från vardagens vardag. Oavsett om du vill låtsas att du är nästa Lionel Messi på en fotboll sim, eller om du föredrar de mentala utmaningarna av Solitaire and Minesweeper, finns det något där ute för alla.
Sedan Microsoft fattade beslutet att ta bort det enormt populära Hearts-spelet 5 förlorade funktioner du kan återuppliva i Windows 10 5 förlorade funktioner du kan återuppliva i Windows 10 Windows 10 är ganska annorlunda och chansen är att du saknar några kända funktioner. Förlorade du Windows Media Center, DVD-stöd eller klassiska spel under uppgraderingen? Vi kan ha en lösning för dig! Läs mer från Windows 10, det enda inbyggda spelet som fortfarande finns på operativsystemet är "Microsoft Solitaire Collection".
I kärnan är det fortfarande samma spel som vi alla vet och älskar, men det har fått en 21-talets makeover. Celebrating 25 Years of Microsoft Solitaire: Historien, Reglerna och en turnering som firar 25 år av Microsoft Solitaire: Historien, Reglerna och en Tournament Solitaire - bevarar kontrastarbetare och tråkiga hemmafruar - firar 25-årsjubileum, och Microsoft minns det med en gruppturnering. Vi besöker historiens och spelets regler igen. Läs mer . Du kan till exempel logga in med ditt Microsoft-konto. Fördelar och nackdelar med att använda ett Microsoft-konto med Windows. Fördelarna med och nackdel med att använda ett Microsoft-konto med Windows Ett enskilt Microsoft-konto kan du logga in på ett brett utbud av Microsoft-tjänster och appar. Vi visar dig för och nackdelar med att använda ett Microsoft-konto med Windows. Läs mer för att få tillgång till prestationer och leaderboards. Den innehåller fem olika versioner av spelet (Klondike, FreeCell, Spider, TriPeaks och Pyramid), det har dagliga utmaningar och innehåller även anpassningsbara teman.
Om du längtar efter Minesweeperens dagar, Ski Free och Hearts, är det fortfarande möjligt att spela dem, men du måste importera dem Minesweeper: Återställa de klassiska Windows-spelen i Windows 8 Minesweeper: Återställa de klassiska Windows-spelen i Windows 8 Ta med standardspel i Windows 8 tillbaka till skrivbordet. Om Metro-stil, är helskärmsappa inte vad du vill när du spelar Solitaire, Minesweeper eller Free Cell, är du förmodligen besviken över Windows 8 -... Läs mer från andra håll.
6. Ändra din skärmsläckare
Det finns något hypnotiskt om Microsofts skärmsläckare Ska du stänga av din skärmsläckare? Historia och modern användning av en buggfix ska du stänga av din skärmsläckare? Historia och modern användning av en buggfix En gång en viktig funktion för att förhindra skärmbränning, används skärmsläckare oftast nu för att se bra ut. Hur kom de till och är de fortfarande värda att använda idag? Läs mer . Ända sedan dagarna med "Pipes" på Windows XP har de kommit med fantasifulla bildskärmar. Erbjudanden i Windows 10 inkluderar "Ribbons", "Bubbles" och "Mystify".
Du kan också välja ett fotoalbum att visa - kanske välja en från din senaste sommarlov så att din skärm permanent plasteras med bilder av sol, sand och surf?
För att ändra skärmsläckaren, navigera till Start> Inställningar> Anpassning> Låsskärm> Inställningar för skärmsläckare och välj din visningsbild.
Vilka tips har du?
Precis som belysningen av ett rum kan utseendet på ditt skrivbord påverka ditt humör. Lägg märke till vad du svarar på och använd det till din fördel. Det tar bara några minuter under reklam eller mellan uppgifter och du kommer att se Windows 10 i ett helt annat ljus.
Hur använder du Windows 10 för att förbättra ditt humör? Vilka tips eller förslag kan du vidarebefordra till dina medläsare?
Du kan meddela dina berättelser i kommentarfältet nedan!
Bildkrediter: Använd laptop från StockLite via Shutterstock