Alla har saker de behöver för att komma ur bröstet. Oavsett om du bara haft en dålig dag på jobbet och vill blåsa av ånga 7 platser som hjälper dig att återhämta sig från en dålig dag 7 webbplatser som hjälper dig att återhämta sig från en dålig dag Läs mer eller gå igenom en längre dal, ha någon att prata med kan lindra lite av stress och tryck.
7 koppar te (förkortad till 7 koppar) är en gratis hemsida som låter dig ansluta till tusentals volontärlyttare. Du kan anonymt och säkert betro till dem om din dag, diskutera alla typer av problem eller ens få råd.
Observera: Denna webbplats är inte för dem som är suicidala eller i kris. Om du behöver allvarlig hjälp, kontakta ett lokalt nödnummer.
När du letar efter lyssnare, kan du filtrera av dem som påstår vissa kategorier som deras specialitet (som ångest, föräldraskap eller mobbning) och se vilka som har blivit högt rankade av andra användare. En gång i ett chattrum frågar en bot dig några frågor om hur du känner så att din lyssnare vet vart du ska fokusera.
Alla lyssnare på webbplatsen måste gå igenom aktiv lyssningsutbildning. Förbättra dina kommunikationsförmåga med dessa 7 webbplatser. Förbättra dina kommunikationsförmågor med dessa 7 webbplatser. Bra kommunikation är en subtil kraft som öppnar dörrarna professionellt. Dessa sju onlinevärden hjälper dig att bli bättre på den här viktiga mjuka skickligheten. Läs mer . Du kan se hur andra betygsatte dem på hjälp, empati och svarstid. Eftersom dessa inte är officiellt licensierade terapeuter kan det ta några försök innan du landar en vinnare.
Om du inte vill prata med en person i realtid kan du bläddra i Q & A-meddelandekort, läsa några självhjälpguider eller utföra solövningar för att öka ditt humör. Det är helt enkelt en fristad bort från livets galenskap, och dess användbarhet kan inte förbises.
Kommer du försöka använda 7 koppar? Hur får du saker från bröstet? Låt oss veta vad du tycker genom att kommentera.
Bildkredit: Monkey Business Images via Shutterstock.com