Varje musikfläkt vet att en bra melodi kan ändra ditt humör, men är det möjligt för ljud att faktiskt ändra din hjärnvågor? Troende i binaural beats tror det. De hävdar dessa ljud, när de lyssnar på via hörlurar, kan hjälpa till att lindra utmattning, hjälpa till med avkoppling eller till och med inducera meditation.
Gör det faktiskt dessa saker? Det finns ingen vetenskaplig studie som säger det, men gärna prova själv. Det finns inget skadligt om det, även om det ibland missförstås.
Nyfiken? Kolla in Gnaural, ett gratis program för att skapa och lyssna på binaural beats. Det finns till och med en samling slår att prova och hävdar att man gör allt från att ersätta din morgonkaffe för att hjälpa dig att studera.
Vad är en Binarual Beat?
Upptäckt i 1839 är binaural beats ett fantastiskt exempel på hur våra hjärnor kan kombinera orelaterad information på ointuitiva sätt. I princip spelas två lite olika toner, en genom varje hörlursuttag. Det mänskliga sinnet, i ett försök att sätta dessa två ljud tillsammans, producerar en rytm. Kolla in det här exemplet om du inte är säker på vad jag menar - med stereohörlurar kan du höra en rytm, genom högtalare som du inte kan.
Kan dessa slags ljud förändra din hjärna? Det finns inga vetenskapliga bevis för att föreslå det, även om det finns troende. Det kan väl vara en placebo-effekt, det kan vara en verklig inverkan som inte är helt förstådd, men det är nästan säkert godartad.
Det hindrade inte några särskilt oansvariga journalister från att kalla binaural beats ett digitalt drog i en rapport som är komplett med skrämsel taktik. Tillståndet till Oklahoma utfärdat till och med en varning till föräldrarna om dessa slag, till synes baserat på noll bevis. Ljud är inte ett läkemedel, och det finns ingen anledning att tro att dessa slag kan fungera som en mer än vad musik är.
Vill du veta mer? Läs om binaural beats på Wikipedia.
Använda Gnaural
Vill du höra några binaurala slår för dig själv? Kolla in Gnaural, ett plattformsprogram för att skapa och spela binaural beats. Varnas dock - när du först börjar det kan du känna dig överväldigad.
Om allt du vill göra är att höra slag, sätt bara på hörlurarna och tryck på " Spela " -knappen längst ned till höger. Du kommer att höra lite vitt brus tillsammans med de två lite olika ställena. Din hjärna kommer att göra arbetet med att göra rytmen.
Grafen ovanför uppspelningsknappen representerar de frekvenser som används. Du kan ändra detta, om du vill, genom att helt enkelt klicka och dra på linjen.
Är du inte säker på vad något av detta betyder? Experimentering kan ge dig en idé, men du kan också kolla in Gnaural-förinställd samling. Här hittar du förinställningar skapade av Gnaural-teamet och entusiaster som hävdar att de gör en mängd olika saker.
Experimentera; se om du gillar denna erfarenhet. Det kan fungera, och det kan vara en placebo, men det är inte farligt.
Vill du lyssna på dessa slår på språng? Du kan exportera dem till en mängd olika format, inklusive FLAC och WAV. Du hittar det här alternativet under " Arkiv " i menyn.
Hämta Gnaural
Är du redo att ge detta ett skott? Hämta Gnaural för Linux, Mac eller Windows. Det finns till och med en Java-applet som du kan prova utan att ladda ner någonting, om du vill. Åh, och bara för att påminna dig, kan du ladda ner Gnaural-förinställningar här.
Är du en Android-användare? Titta på dessa Android-appar för binaural beats 5 Apps för att ställa in din hjärna med binaural beats [Android] 5 Apps för att ställa in din hjärna med Binaural Beats [Android] Att vara starkt intresserad av områden med fringevetenskap och teknik är alltid fascinerad och fascinerad av några krav på teknik som påverkar biologi, eller tvärtom. Det är självklart att jag är ... Läs mer istället.
Fungerar det?
Som jag sa finns det inget bevis på att binaural beats kan ge en reaktion något som att ta fritidsdroger. De är dock avkopplande och har en effekt på den mänskliga hjärnan. Vad det här betyder är helt upp till dig. Att citera skaparen av Gnaural:
"Vad gäller" ormolja ", som profiteers hävdar om vad binaural beats kan göra (från att rikta sig till specifika läkemedelsstater för att bota sjukdomar), är min erfarenhet att lågfrekvent hjärnvågspåverkan fungerar som en filt-effekt för att skapa en fokuserad mentala tillstånd liknande till hypnos, i vilken förhöjd förankring orsakar förväntningar att starkt påverka erfarenheten. "
I grund och botten hjälper dessa beats att slappna av dig, och kan betyda vad du vill efter det. Han fortsätter att säga att han " gör inga garantier för vad tekniken kan eller inte kan göra för någon annan."
Prövar du Gnaural? Låt oss veta vad du tycker i kommentarerna nedan, tillsammans med presenter som läsare bör kolla in.