Ganska mycket alla som är intresserade av att leva en hälsosammare livsstil bär en viss typ av fitnessspårningsenhet dessa dagar.
På grund av deras popularitet har ett antal olika aktivitetsspårare för barn slagit marknaden. Tillsammans med en mindre storlek som passar barnens handleder, erbjuder de ett antal andra funktioner riktade mot barn.
Medan alternativen för barnen låter bra, har föräldrarna flera alternativ för att hjälpa sina barn att spåra sin verksamhet. De flesta moderna smartphones kan spåra steg, och standardaktivitetsspårare kan ge ett bättre alternativ för barn.
Vi tar en titt på några av fördelarna och nackdelarna med varje alternativ och markerar några specifika trackers.
Vad är barnvänlig aktivitetsspårare?
Ett relativt nytt alternativ i världen av fitnessspårningsutrustning, aktivitetsspårare för barn har en stor fördel jämfört med andra alternativ. Eftersom de är specifikt för barn passar enheterna mindre handleder utan några problem.
Vissa alternativ kan passa barn så unga som fem. Men de flesta är gjorda för äldre barn i åldersgränsen 8-12 som vanligtvis inte bär en smartphone men ändå vill spåra sin aktivitet.
En annan fördel är att dessa trackers är vanligtvis mer robusta än andra alternativ. Således kan de tåla droppar, stötar och de flesta allt annat som barnet går igenom dagligen. Det skulle kunna underlätta föräldrarna som oroar sig för sina barn skadliga elektronik.
Föräldrar bör också vara glada att höra att många av trackersna för barn hjälper till att spela fitness. 6 Webbplatser och appar som belönar dig för att vara hälsosam 6 Webbplatser och apparater som belönar dig för att vara hälsosam Att vara motiverad för att få passform kan vara svårt, men med dessa appar och webbplatser får du belönas för att äta rätt, träna och gå ner i vikt. Läs mer med utmaningar mot vänner, belöningar och mer.
En stor nackdel bör vara uppenbart för någon förälder: barn har alltid en tendens att förlora saker. Till skillnad från Apple Watch eller andra dyrare trackers kan du inte hitta platsen för en enhet som försvinner.
Om du letar efter en barnvänlig spårvagn är här två anmärkningsvärda val.
Garmin Vivofit Jr. 2
Garmin vívofit jr. 2 - Justerbar motstånd - Aktivitetsspårare för barn 010-01909-31 Garmin vívofit jr. 2 - Justerbar motstånd - Aktivitetsspårare för barn 010-01909-31 Köp nu På Amazon $ 76.99
Garmin Vivofit Jr. 2 kan göra mycket mer än bara spåra ett barns dagliga aktivitet. Föräldrar kan använda den fria iOS- eller Android-följeslagaren för att se all viktig information och tilldela barnens uppgifter och sysslor på en återkommande basis.
Du kan tilldela dessa uppgifter ett virtuellt myntvärde som barnen kan lösa in för egna belöningar utvalda av barn och föräldrar. För barn som väntar till sista sekunden för att göra någonting kan föräldrar också schemalägga varningar för specifika aktiviteter som att göra läxor eller borsta tänder.
Och spåraren själv är redo att resa med barn. Viktigast, trots att den har en anpassningsbar färgskärm, kan det användarbytesbara batteriet vara i upp till ett år. Det betyder att du inte behöver komma ihåg om laddning. Det är också simma och dusch-vänliga.
Föräldrar kan välja mellan två typer av band. En sträckningsversion är för barn 4-7 och har ingen spänne. Det inställbara bandet alternativet är för barn sex och äldre. Varje modell har alternativ med Disney, Star Wars och Marvel-tecken.
Fitbit Ace
Som ett av de största namnen på marknaden är det inte en överraskning att Fitbit också erbjuder sin egen aktivitetsspårare för barn.
Passar för barn åtta och äldre, Fitbit Ace liknar företagets Alta-linje men med en smalare formfaktor. Spåraren motstår dusch eller annat snabbt vattenstänk, och batteriet kan ge upp till fem dagars användning på en enda laddning.
Ace kan spåra steg, aktiva minuter och till och med sömn varaktighet. All information synkroniseras med Fitbits smartphone-app så både föräldrar och barn kan se framstegen.
För att hjälpa till att motivera barn finns det ett antal belöningar och märken att förvärva. Barn kan också välja en av 10 roliga klockans ansiktsdesign som visar datum och tid, målutveckling och mer.
Köpare kan välja mellan två olika alternativ, ett blått eller lila band.
Andra barnvänliga aktivitetsspårare att överväga
Även med det växande segmentet av aktivitetsspårare för barn, ligger det i jämförelse med antalet alternativ på den allmänna marknaden.
Det betyder att det finns fler alternativ för att hitta den bästa spårningen som passar ditt barns rutin i ett större antal prispunkter. Ett annat plus är att du inte behöver köpa en ny tracker när ett barn blir tonåring, till skillnad från en barnvänlig modell som kan bli för liten.
Det största hindret för att hitta en vuxenspårare som arbetar för ett barn är uppenbarligen att hitta ett band som passar mindre handleder. Men med äldre barn borde vanligtvis ett mindre vuxenalternativ fungera.
Här är bra alternativ för barn och vuxna.
Fitbit Flex 2
Fitbit Flex 2, Svart (US Version) Fitbit Flex 2, Svart (US Version) Köp nu På Amazon $ 49.91
Medan det finns ett antal Fitbit-alternativ på marknaden, erbjuder Fitbit Flex 2 ett antal bra funktioner för en billig prislapp.
Det tunna och lilla bandet ska passa i äldre barns handleder. Och eftersom bandet är simtätt kan du bära det i poolen, havet och andra vatteninställningar, vilket gör det till den enda Fitbit som erbjuder den skillnaden. Det inbyggda batteriet kan ta upp till fem dagar på en enda laddning.
Tillsammans med de vanliga spårningsfunktionerna spårar bandet automatiskt sömn och jämn träning. Lamporna på Flex 2 visar framstegen mot ett barns mål. Om de har en smartphone, kommer spåraren också att ge samtal och textmeddelanden.
Flex 2 erbjuder ett antal olika bandfärger.
Withings Activite Pop
Withings Activité Pop - Aktivitet och Sleep Tracking Watch Withings Activité Pop - Aktivitets- och Sova Spårvakt Köp Köp Nu På Amazon $ 90.29
Med en vikt på bara 1, 3 ounce är svelte Withings Activite Pop ett bra val för äldre barn också. Den kombinerar en vanlig analog klocka med en aktivitetsspårare som räknar steg, avstånd, kalorier som brinner och till och med sover.
Spåraren synkroniseras med både en Android- eller iPhone-app, men klockan visar alltid barnen hur nära de är till ett dagligt aktivitetsmål. Tillsammans med att vara vattentålig, behöver du inte oroa dig för laddning, eftersom batteriet kan ta upp till åtta månaders normal användning. Ett antal olika färger är tillgängliga.
Aktivitetsspårning med inbyggda smartphonefunktioner
Ett annat alternativ att hjälpa till att spåra ett barns aktiviteter är något som många inte har tänkt på tidigare: en smartphone. Nästan alla moderna iPhone- och Android-enheter kan automatiskt spåra steg som tagits under en normal dag.
På Android-telefoner kan du hämta den kostnadsfria Google Fit-appen för detta. För iPhones hittar du allt du behöver i den omfattande inbyggda Apple Health-appen. Det känner till din iPhones hälsoprogram. Det gör din iPhone hälsosam App. Apples hälsoprogram kan hjälpa dig att ta kontroll över ditt välbefinnande. Så här börjar du. Läs mer .
Det finns också ett antal enklare och lättförståliga pedometerapps 12 Gratis pedometerapplikationer som är bättre än Fitbit 12 Gratis pedometerapplikationer som är bättre än Fitbit Vill du följa dina steg utan en dyr Fitbit? Dessa Android och iPhone pedometer apps gör jobbet lika bra gratis! Läs mer som kan spåra steg och daglig aktivitet. Att gå på den här vägen är perfekt för barn som redan använder en smartphone.
Men för yngre barn är det inte alltid den bästa idén. De flesta föräldrar vill antagligen inte ge en dyr, bräcklig telefon till yngre barn. Och det är inte ens att nämna integritet och andra problem som följer med att använda en smartphone.
Ett stort steg framåt för fitnessaktivitet hos barn
Med barndom övervikt fortsätter att vara en stor hälsokälla, många föräldrar letar efter ett sätt att hjälpa motivera barnen att hålla sig frisk i sin barndom och bortom. Något fitnessspårare, och även en smartphone, kan hjälpa just det.
Om du vill ange ett exempel för hushållet, ta en titt på dessa träningsutmaningar för att gå ner i vikt och bli frisk. 5 Fitness Utmaningar att gå ner i vikt och få hälsosam 5 Fitness Utmaningar att gå ner i vikt och få frisk fitness och hälsa är alltid en prioritet. Börja med goda vanor med dessa fem 30-dagars utmaningar som kan göras var som helst utan någon utrustning. Läs mer