Vad är värre än ett liv utan syfte? I bästa fall är ett sådant liv otillfredsställande, men i värsta fall kan det driva dig till existentiell förtvivlan och depression. 5 sätt teknik kan vara att foder din depression. 5 sätt tekniker kan foder din depressionsteknik kan förvärra depression. Med teknik som täcker våra liv bör vi vara mer medvetna om teknikens potentiella inverkan på oss. Det finns några saker du kan göra för att minska bördan. Läs mer . Livet borde inte helt enkelt uthärda - det bör avnjutas och berömas, och för det behöver du ändamål.
Den knepiga biten är att "syfte" kan innebära olika saker för olika människor. I det här inlägget definierar vi det som "anledningen till att du står upp på morgonen". Och vi säger att du kan hitta ditt syfte i en av tre saker: ditt uppdrag, din karriär eller din hobby.
Här är flera frågesporter och tester som kan hjälpa dig att upptäcka ditt eget syfte. För bästa resultat borde du ta så många av dem som möjligt och se var de överlappar varandra. Ingen av dem är definitiva på egen hand, men tillsammans kan de peka dig i rätt riktning.
Hitta ditt livs uppdrag
Enkelt uttryckt är ditt uppdrag det du vill uppnå när du lämnar denna värld. Det roliga är att de flesta av oss kanske tror att vi vet vad vi vill ha (t.ex. tjäna mycket pengar, resa världen, driva ett framgångsrikt företag), men några spetsiga frågor kan avslöja att vi hade fel hela tiden.
Mark Mansons 7 frågor - Mark Mansons filosofi är att konflikten är oundviklig och livet handlar om att lösa problem. Enligt honom är att finna ett uppdrag synonymt med att ta reda på vad som är "viktigt" och att bestämma hur man spenderar så mycket av din tid på det. Hans sju frågor är enkla, utmanande och insiktsfulla.
Tina Sus 15 Frågor - Det är en enkel övning som bara kräver penna och papper, och Tina Sus frågor går rakt fram. Hon berättar inte att du ska göra. Snarare får hon dig att utforska dessa svar på egen hand. Övningen kommer antagligen bara ta dig 10 minuter eller så, men ju mer seriöst du tar det, ju mer användbar blir resultaten.
Jess Heslops 30 Frågor - Även om de två frågeställningarna överensstämmer ovan, syftar Jess Heslops frågor mer till att hitta din passion och inte så mycket ditt uppdrag, även om de två kan vara desamma. Återigen är detta en prospekteringsövning, men med 30 frågor på däck är det säkert att få dig att tänka på saker som du inte hade tänkt på tidigare.
Personlighetslabs livsförsökstest - Det här inblandade testet syftar till att bedöma ditt förhållande och perspektiv på sex olika livsmål: Finansiell framgång, socialt erkännande, attraktivitet, anslutning, gemenskapsinvolvering och självacceptans. Att veta vilka livsmål som är mest viktiga kan hjälpa dig att bestämma i vilka områden du ska begå din energi.
Hitta din idealiska karriär
Att hitta syfte och identitet i din karriär eller yrke är mycket en kapitalistisk tankegång, och det är inte något vi rekommenderar för alla, men att hitta rätt jobb kan vara ett fantastiskt sätt att leva ut ditt personliga uppdrag dagligen. Att veta att ditt jobb är viktigt kan göra det lätt att gå upp på morgonen.
Enkelt karriärtest - Enkla frågor, enklare svar. Det här är inte ett test, men det är en bra utgångspunkt när du inte har någon aning om vad du ska göra. Det ger dig ett rekommenderat karriärfält baserat på dina intressen och personlighet (t.ex. mänskliga relationer) tillsammans med några exempel yrken (t.ex. psykiater, socialarbetare, personal).
Passion Profile Quiz - Här är en annan quickie quiz. Det är bara 10 frågor så förvänta dig inte att det ger några livsförbrytande svar. Vad kan du förvänta dig? Baserat på dina svar sorteras du i en av fyra kategorier: Firestarter, Stam Member, Side Hustler eller Thriver. Du får en PDF som förklarar din kategori, dina styrkor, dina utmaningar och vad du ska leta efter framåt.
WTF ska jag göra med mitt liv? - Den här fantastiska webbplatsen är ett av de bästa sätten att hitta din passion i livet. Hur hittar du dina passioner med 4 enkla övningar. Hur hittar du dina passioner med 4 enkla övningar. Är du missnöjd på jobbet? Behöver du hjälp med att hitta dina egna lustar att utforska? Ta dessa tips och övningar för att hitta din passion. Läs mer . Inga frågeformulär här. Istället presenterar webbplatsen en randomiserad sekvens av potentiella yrken, som du kan fortsätta att avvisa tills du hittar en som intresserar dig. Varje yrke är knutet till en intervju med någon från det fältet som förklarar vad jobbet är, varför de älskar det och vilka utmaningar de regelbundet står inför.
O * NET Interest Profiler - Letar du efter ett mer allvarligt karriärvägstest? Detta är det. Efter att du har besvarat 60 frågor kommer du lära dig mer om din intresseprofil och potentiella arbetszoner. Det viktiga för det här är att svara utan att oroa dig för potentiell lön eller om du har tillräckliga färdigheter. Huvudmålet med O * NET är att hitta din bästa passformskarriär så att du kan driva den utbildning som krävs för att lyckas på det området.
Holland Code Career Test - Detta är ett annat seriöst karriärtest som tar cirka 20 minuter att slutföra. Resultaten kommer i tre delar: För det första, din ideala karriärtyp baserat på ditt primära intresseområde. För det andra, dina poäng över sex intresseområden; och tredje, potentiella karriärer som matchar ditt intresseområde resultat. De två första delarna ensamma kan vara till stor hjälp när du upptäcker dig själv.
Hitta en hobby du kommer att älska
Många människor tror att du ska göra din hobby till ett jobb, så att det inte kommer att fungera som arbete. Men sanningen är att för de flesta människor sker det motsatta: hobby börjar känna sig som arbete och förlorar sin glans.
Som sådan kan det vara bättre för dig att landa vilket jobb som betalar räkningarna och istället hitta tillfredsställelse och uppfyllelse i en icke betalande hobby. 5 Kreativa hobbyer som gör dig till en lyckligare person. 5 Kreativa hobbies som gör dig till en lyckligare person A korrekt kreativt utlopp kan göra underverk för din mentala hälsa och övergripande lycka. Här är några kreativa hobbyer som bevisas hjälpa till på detta sätt. Läs mer .
BoredomBusted's Hobby List - Låt detta vara din första destination. Det är bokstavligen bara en lista som består av hundratals hobbyidéer, inte ens några beskrivningar för varje hobby, men det är en bra utgångspunkt. När du väl har en uppfattning om vilka typer av hobbyer du kanske vill driva, ta några av frågeslagen nedan för att se vilka av dem som är bra matchningar för dig.
Om du vill vara särskilt nörd med dina hobbyer, kolla in vår egen lista över de bästa geekiga DIY-hobbyerna du kan driva inomhus 17 Geeky DIY Hobbies Du kan lära dig i ett litet utrymme 17 Geeky DIY Hobbies Du kan lära dig i ett litet utrymme Hobbies är viktigt för ett väl avrundet liv, men många DIY-hobbyer kräver mycket utrymme för maskiner eller material. Här är några bra alternativ om du inte har mycket utrymme att spara. Läs mer .
CNNs Hobby Quiz - En mycket enkel (kanske till och med gränsen dum) frågesport som frågar dig 15 multipelvalsfrågor. Svaren kommer att berätta vilken av sju hobbytyper du tycker mest om: Kreativa, Discovery, Mat, Hem, Utomhus, Tech, Resor. Resultatet innehåller några rekommendationer, till exempel dessa exempel för Discovery-typen: arkeologiska grävningar, botanik, aktiemarknaden, meditation etc.
Känner du dig förlorad eller fast?
När någon säger att de tycker att deras liv saknar syfte, hatar de vanligtvis sitt jobb och känner sig fast i livet. Fast i ett jobb som du hatar? Escape from the Cubicles & lista ut det bästa jobbet för dig själv fast i ett jobb som du hatar? Escape from the Cubicles & lista ut det bästa jobbet för dig själv Miljontals arbetare driver karriärändringar varje år. Det är inte ett främmande koncept på något sätt. Vad är läskigt om att göra en karriärändring, då är rädslan att du kanske hamnar i att ersätta din gamla, ... Läs mer. Är det hur du känner? Då bör du försöka ta frågorna och testen ovan. Vad är det värsta som kan hända? Åtminstone kan du komma över en gnista som återupplivar den del av dig som känner sig vilse eller fast.
Har du gått igenom det här förut? Vi vill höra dina tips om hur du kom ut ur det. Kämpar du med det just nu? Vi skulle gärna höra om dina erfarenheter.
Bildkrediter: bleakstar via Shutterstock.com