I några veckor i slutet av 2016 köpte jag en flip-telefon. Jag ville koppla ifrån. Jag ville ha möjlighet att gå bort från internet utan att vara otillgänglig för familj och vänner. Jag ville komma ihåg hur det var att inte veta något. Ingen Google. Ingen Wikipedia.
Fick jag vad jag ville ha? Inte riktigt.
Vad det är som att använda en flip telefon idag
Jag har förtjusta minnen av flip-telefoner. Min första var Samsung Alias, en enhet som kan vikas ut både vertikalt och horisontellt, och levererar ett helt tangentbord eller nummerplatta beroende på orienteringen. Min då-flickvän (nu fru) hade senare Alias 2, vilket gjorde sakerna svalare genom att använda e-bläckknappar som faktiskt ändrats när du öppnade telefonen. De var roliga att använda, och de gjorde vad vi ville ha.
Snabbspolning fram till slutet av 2016, när jag köpte en riktigt billig telefon, BLU Diva Flex 2.4. Jag tänkte att det inte spelar någon roll, eftersom allt jag ville ha var grunderna. Jag hade fel. Handenheten saknade T9 för textning och den annonserade musikspelaren kunde bara visa alla spår samtidigt eller lagra dem som spellistor. Även hantera ett lågt tre album är en smärta när du måste bläddra igenom alla 30 låtar i alfabetisk ordning.
Ingen av detta gällde i slutet. Den här telefonen hade inte de band som behövs för att tillhandahålla en tillförlitlig anslutning där jag bor, och om min telefon i stor utsträckning bara kommer att vara en telefon, skulle jag vilja ha det bra.
För att komma runt detta problem bestämde jag mig för att få en telefon direkt från bäraren: AT & T Cingular Flip.
Signal på flipen var bra, men tyvärr var inte röstkvaliteten. Det var inte allt. Flip-telefoner kommer oftast inte med mycket bloatware jämfört med smartphones, men jag blev besviken över att hitta en kontaktlista fylld med AT & T-nummer som jag inte kunde ta bort. Eftersom AT & T börjar med "A", betydde det att jag var tvungen att rulla av dem varje gång.
Vad gäller musikspelaren? Det visade albumkonst, vilket var snyggt, men det kunde inte lista musik på album heller. Alla mina gamla flip-telefoner gjorde det för tio år sedan. Vad gör detta för mycket för flip-phone-tillverkare att bry sig om nu?
Besviken, jag gick tillbaka till min smartphone. Visas det var faktiskt bättre att vara en telefon.
Men jag njöt av några av de vanor jag bildade under de veckor jag spenderade med en flip-telefon. Jag åtnjöt friheten från anmälningar. Jag tyckte inte att jag skulle bära min telefon med mig överallt eller titta på skärmen för att ta itu med tristess.
Så jag bestämde mig för att replikera så mycket av upplevelsen på min smartphone som jag kunde. Här är några av de steg jag har tagit.
1. Slå av data och Wi-Fi
Våra telefoner behöver inte en dataanslutning för att hantera samtal och texter. Men de behöver internetåtkomst för att hämta tweets, visa oss Facebook-argument, ladda ner bilagor och leverera en oändlig ström av bloggar. Att byta Wi-Fi och cellulär data är den enda enklaste vi kan göra för att ta bort dessa distraheringar.
De flesta Android-telefoner kommer med en växel i anmälningsskärmen. Om du inte vill justera det manuellt kan du även inaktivera data på en per-app-basis. Hur man hindrar vilken app som helst från att använda mobildata på Android. Hur man hindrar vilken app som helst från att använda mobildata på Android. Vill du begränsa vilka appar som är ansluts till Internet på din smartphone eller surfplatta? Det är lätt. Låt oss visa dig hur. Läs mer .
Att göra denna förändring har inte bara hjälpt mig att hålla fokus på andra saker, det har också ökat min telefons batterilivslängd avsevärt. Idag tar vi det som en given att helt nya smartphones inte kommer att vara längre än en dag (jag brukade vara glad om min gamla Nexus överlevde till kvällen).
Men dessa enheter har större batterier än flip-telefoner, och om du säger till dem att sluta söka efter anslutningar och bearbetningsmeddelanden 24/7, börjar de pågå mycket längre. Under perioder då jag inte lyssnar på musik eller podcaster så mycket håller min smartphone nu över en halv vecka .
2. Håll bara viktiga appar
Ta inventering av appar på din telefon och avinstallera nonessentials. Jag rekommenderar att du tar bort alla spel och sociala nätverk. Båda tjänar som distraheringar som suger oss ur det nuvarande ögonblicket när vi är vagt uttråkad 5 enkla sätt att vara en mer uppmärksam smartphoneanvändare 5 enkla sätt att vara en mer uppmärksam smartphoneanvändare Det är lätt att suga sig i smartphonevärlden i det moderna ålder och glömma den verkliga världen. Så här tar du tillbaka kontrollen över ditt liv. Läs mer .
Vilka uppgifter vill du ha din telefon att göra? För mig innehåller den listan: ringa, skicka texter, ta foton, lyssna på musik och navigera. Jag gillar också att göra noteringar och lyssna på podcaster. Det kan låta som en lång lista, men de flesta av dessa funktioner har länge blivit standard på flip-telefoner.
Jag gör andra undantag för verktyg som inte konkurrerar om uppmärksamhet ofta. En kompassapp är bara intressant när du är vilse. På samma sätt är en app som skannar papperspost inte något som drar dig ur middagssamtalet. Om du vill behålla dessa verktyg tror jag inte att de kommer att beröva dig om fördelarna med att klippa tillbaka.
I slutändan kommer det som kvalificerar som viktigt att förändras från person till person, men det finns några appar som jag kommer att driva dig för att bli av med om ditt mål är att lossa från din telefon. Fortsätt läsa.
3. Inaktivera webbläsaren
Du kan säga att en smartphone inte är en smartphone utan en webbläsare. Den här appen anses vara så viktig att det nästan alltid är en av de fyra programmen på en dockningsstation för docka som standard. Men webbläsare kan vara bättre än någon annan app som får dig att stirra på din telefon för mycket längre tid än vad du menade.
Behöver du verkligen läsa artiklar på din telefon? Spara det att göra på din bärbara dator vid bestämda tider. Om du starkt föredrar upplevelsen av att läsa på språng kan du aktivera webbläsaren under de tiderna och sedan inaktivera den igen när du är klar. Detta extra steg tvingar dig att stanna och tänka varje gång du håller på att falla ner kaninhålet.
4. Ingen e-post
Email har ett sätt att ändra dagens banans banan. Ett svar från en kollega eller en förfrågan kan få dig framför din dator att arbeta i två timmar. Dessa saker verkar brådskande, men ofta kan de vänta. Vår e-postmissbruk trivs på oss och tänker på att de inte kan Hur man slår din e-postmissbruk (du har nog en) Hur man slår din e-postmissbruk (du har nog en) Läs mer.
Jag har klippt tillbaka. Jag har fortfarande e-postinstallation, men jag inaktiverade meddelanden. Appen hämtar inte ens mail i bakgrunden. Det är bara för tillfällen när jag behöver komma åt e-post i en nypa och jag är borta från min dator.
Inte alla har det här alternativet. Om dina medarbetare har blivit vana vid din ständiga tillgänglighet, kan det vara för sent att ändra förväntningarna utan att byta jobb. Du har ännu mindre flexibilitet i en miljö där alla anställda förväntas vara i vänteläge. Men om du är en student eller arbetar för dig själv, är mycket mer av kontrollen i dina händer.
5. Stäng av alla meddelanden
Beslutade du att du inte kan dela med en socialt nätverkande app? Vad sägs om vissa spel? Bra. Du kan fortfarande skära tillbaka genom att inaktivera meddelanden. Låt inte en morgon direktmeddelande på Twitter dra dig in i en två timmars konversation när du tänkt att gå på en jog. Det spelet behöver inte berätta att mer bränsle är tillgängligt eller att din ladugård är färdig. Du kommer att ta reda på när du sätter dig ner för att medvetet öppna dessa appar på egen hand.
Det här är viktigt. Anmälningar är en stor del av det som får oss att känna oss oroliga. Varje inkommande klocka är telefonens sätt att berätta när vi ska hämta det. Vi lyder oftare än vi skulle vilja. Genom att stänga av dessa varningar, närmar vi enheten på våra villkor.
Gör ett undantag för samtal och texter. Det här är en telefon efteråt. Om du vill inkludera andra meddelandeprogram som WhatsApp och Facebook Messenger som texter, så är det ditt samtal. Våra sociala kretsar kommunicerar på olika sätt.
6. Ladda ner musik och kartor för offline användning
Lokala filer behöver inte tillgång till webben, så du behöver inte återaktivera Wi-Fi eller LTE när du vill spela dina favoritlåtar. Detta minskar hur ofta du ansluter till internet, vilket sparar dig från frestelsen varje gång.
Du kan göra samma sak med navigering. Med Google Maps kan du spara delar av ett område för offline användning, men det är ganska begränsat. Jag rekommenderar att du laddar ner ett alternativ Vad är de bästa kartorna och navigationsapplikationerna för Android? Vad är den bästa kartan och navigationsappen för Android? Att använda rättighetskartorna och navigationsapplikationen kan betyda skillnaden mellan att göra det till ditt möte i tid eller för sent - så vi undersöker det bästa av dem för dig! Läs mer som låter dig lagra hela länder offline.
Dessa ändringar hjälper ditt batteri längre, eftersom du inte behöver extra belastning för att upprätthålla en internetanslutning.
Bonus: bli av med Google Play
Smartphones levereras med mer inbyggd programvara än flip-telefoner. Ta en titt på standardprogramvaran. Chansen är att du redan har en webbläsare, en musikspelare och ett sätt att ta anteckningar.
Om du vill förenkla saker, installera inte en enda ytterligare app från Play Butik. Du kan även ta bort Google Play helt här Så här kan du använda Android men Ditch Google Så här kan du använda Android men Ditch Google Vill du använda din Android smartphone eller surfplatta utan Google? Vill du använda öppen källkodsprogramvara? Här tar vi en djupgående titt på exakt hur man gör det. Läs mer !
Detta tar inte bara bort frestelsen - det kommer med betydande fördelar för batterilivslängden. Google Play-tjänster, som ger funktionalitet som många icke-standardprogram beror på, körs i bakgrunden och dränerar batteriet. Det finns inget enkelt sätt att ta bort det utan att rota eller installera en anpassad ROM. Så här installerar du en anpassad ROM på din Android-enhet. Hur installerar du en anpassad ROM på din Android-enhet Klar för att återuppliva din Android-telefon eller -tablet? Installera en anpassad ROM är det bästa sättet att göra det - driva upp det med ännu bättre prestanda och funktioner. Läs mer, men det kommer att förlänga hur länge din Android-telefon varar.
Kommer du tillbaka till grunderna?
Den ursprungliga punkten med bärbara telefoner i våra fickor var att vara tillgänglig. Vi har sedan warped det för att betyda alltid kopplade och alltid på. Detta har direkta effekter på vår hälsa, våra sociala interaktioner och hur vi går om våra liv.
En telefon är ett verktyg. Som en hammare eller en linjal finns det vissa uppgifter som gör mig glad att jag har en runt. Men mitt liv kretsar inte kring andra verktyg, och det borde inte cirkla runt den här heller. Jag skär tillbaka.
Hur är det med dig? Har du vidtagit åtgärder för att minska din telefonanvändning? Vill du prova något av alternativen ovan? Följ med mig för en konversation i kommentarerna!
Bildkredit: ikonogen via Shutterstock.com