Är du tillräckligt gammal för att komma ihåg att du bara har en trådbunden telefon i huset? Det var ett mysterium när det ringde - utan att veta vem som ringer och för vilket ändamål tills du hämtade mottagaren.
Idag suger glas- och metallplattorna som vi bär med oss överallt flera gånger varje timme. Push meddelanden på smartphones ständigt vågar för vår uppmärksamhet, skapar samma nyfikenhet i vårt sinne som den ringer telefonen: "Vad kunde det vara?"
Med begränsad tid kvar i våra liv borde vi vara selektiva med det vi uppmärksammar på . Ett av sätten att fixa detta är att minska antalet gånger våra telefoner pratar med meddelanden. Här är fem sätt att effektivt göra det på en Android-telefon.
1. Inaktivera reklammeddelanden
Någonsin undrar varför varje företag eller tjänst vill att du ska installera sin app på din telefon? Eftersom du installerar appen ger du också tillstånd att ta emot push-meddelanden, så du kommer oftare att interagera med appen.
Inte alla appar skriver reklammeddelanden. Många använder detta som en kommunikationskanal för att informera dig om viktig aktivitet (t.ex. Amazon-appen sköter paketinformation om meddelanden om paketinformation). Men oftare tjänar även andra kanaler för att informera dig om detsamma. Till exempel, om det var Amazon, kunde de skicka ett e-postmeddelande, ett textmeddelande och trycka på anmälan för samma orderleveransinformation.
Här är vad du behöver göra: Ta reda på vilka meddelanden du får dagligen. Om du känner att en app skickar dig meddelanden som främst är marknadsförda, gå in i appinställningarna för att se om det finns ett sätt att stänga promoanmälningar.
Om appen inte har en sådan inställning, tryck och håll bara på meddelandet i en Android-telefon. Detta tar dig till inställningarna för appmeddelanden. Du kan också nå denna meny genom att gå till telefonens Inställningar> Meddelanden och välja den aktuella appen. Här kan du välja att stänga av meddelanden helt eller helt, eller låta dem komma in utan att telefonen vibrerar eller gör ett ljud.
Gör det för tillräckligt med appar, och din telefon bör sluta surra oupphörligt.
2. Inaktivera aktivitetsmeddelanden från sociala nätverk
Om du är aktiv på sociala medietjänster som Facebook, Twitter, Instagram eller Snapchat, är detta ännu en ledande orsak till distraktion. I ett försök att förbättra engagemang lämnar de här programmen ingen sten omvända för att låta dig veta om din verksamhet. Vissa har till och med gått i omfattningen av anmälningsaktivitet som inte ens har någon direkt korrelation till dig (som xyz kommenterade bara abcs foto, eller någon uppdaterade just deras status).
Du kan ta kontroll över dessa typer av meddelanden genom att öppna respektive appar och rubrik till deras inställningar. Nu, beroende på hur seriöst du tar sociala nätverk, behöver du inte inaktivera meddelandena helt, bara låt dem synas tyst så att du kan se dem nästa gång du använder telefonen.
För att göra detta, gå till Inställningar> Meddelanden och välj social media-appen. Välj nu Visa tyst .
Du kan också välja att inte ta emot specifika typer av meddelanden. Till exempel på Twitter för Android, gå till sidmenyn, klicka på Inställningar och Sekretess> Meddelanden> Tryck meddelanden . Här avmarkerar du vilka meddelanden som inte är värda din tid.
På Facebook, tryck på menyn i tre rader högst upp till höger och bläddra ner till Notifieringsinställningar . Du kan stänga av meddelanden för saker som uppdateringar från vänner som vi talade om tidigare.
3. Ange smarta regler för din e-postbrevlåda
E-postmeddelanden kan vara stora förbrytare i kapning av din uppmärksamhet från andra viktiga saker i livet. Även om detektering av skräppost har förbättrats avsevärt under åren, får vi e-postmeddelanden som inte kan kategoriseras som skräppost, men det är fortfarande ett problem.
Till exempel, varje gång du tar en tur med Uber eller beställer mat med hjälp av en beställningsapp skickar tjänsten vanligtvis en faktura via e-post. Du vet redan innehållet i dessa e-postmeddelanden från när du använde appen ändå.
Du kan ställa in smarta filter så att du inte behöver manuellt arkivera var och en av dessa e-postmeddelanden. För Gmail-användare loggar du in på en dator och klickar på den lilla nedåtgående pilen i slutet av sökrutan. I fältet Från anger du den e-postadress du vanligtvis mottar fakturor från (t.ex. Uber Indiens är [email protected]). Därefter leta efter ord som "kvitto" eller "faktura" som används flera gånger i varje e-post. Detta hjälper till att filtrera ut rätt typ av e-postmeddelanden. Lägg nu till det ordet i Inkluderar ordfältet . Slutligen klickar du på Skapa filter med den här sökningen och väljer Hoppa över inkorgen (arkivera den) på nästa sida.
På så vis kommer dessa e-postmeddelanden att vara kvar i din Gmail, men du kommer inte få en push-meddelande på din telefon (eller någon annan enhet) när du använder tjänsten. Kolla in mer e-poststrategier i det här inlägget Få till Inkorgen Noll i Gmail Med dessa strategier Komma till Inkorgen Noll i Gmail Med dessa strategier Att stanna ovanpå e-post är tufft! Nyckeln till inbox noll automatiserar så mycket av processen som möjligt. Vi visar hur du närmar dig inbox noll i Gmail. Läs mer vi har skrivit nyligen.
4. Använd Stör ej läge istället för vibrationsläge
Många av oss är vana att sätta våra telefoner på vibration när vi inte vill bli störda.
Men tyvärr kan vibrationsläget fortfarande vara distraherande om telefonen är i fickan eller på bordet. Du kan alltid sätta telefonen i tyst läge, men riskerar att eventuellt missa ett väldigt viktigt telefonsamtal . Ett bättre sätt att skapa en distraheringszon skulle vara att använda Stör ej i stället.
Men innan det, låt oss ställa in Stör ej, om du inte redan har det. På din Android-telefon går du till Inställningar> Ljud och Vibration> Stör ej . Här letar du efter Tillåt undantag, aktivera upprepade samtal och välj Ingen för samtal från och Meddelanden från .
Genom att göra detta piper inte telefonen för att ringa för meddelanden - även telefonsamtal. Men om en person ringer upprepade gånger inom några minuter, går samtalet igenom. Om någon försöker nå dig mer än en gång i följd, är det förmodligen bråttom att gå igenom.
5. Installera en Spam SMS Filtering App
Bortsett från e-post har SMS blivit ett annat medium för reklaminnehåll för att nå dig. Ärligt talat, sedan de faktiska konversationerna har flyttats till chattprogram, är SMS-inkorgen för många av oss mestadels rubbad med obetydligt innehåll. Lyckligtvis tillåter Android att ersätta standard SMS-appen på din telefon med en tredje part, så fixingen är enkelt.
Vi har täckt flera SMS Spam-filtreringsappar i en separat artikel Block Promotional SMS Spam-meddelanden med dessa Android Apps Block Promotional SMS Spam-meddelanden med dessa Android Apps Om du får en massa irriterande, spammiga textmeddelanden från nummer du inte känner igen, du måste använda någon av dessa appar. Läs mer . Vi rekommenderar att du checkar ut det och väljer ut från partiet. Efter installationen kan du gå till SMS-apparatens inställningar och stänga av ljud och vibrationer för reklammeddelanden som den upptäcker.
På en motorväg till Nirvana
Det finns flera andra sätt att du kan minska distraheringar, till exempel genom att dämpa oväsentliga grupper på chattprogram som WhatsApp, Facebook Messenger etc. Du kan också överväga att köpa en smartwatch De 5 bästa universella fjärrkontrollerna för alla behov De 5 bästa universella fjärrkontrollerna för Alla behov Letar du efter den bästa universella fjärrkontrollen? Det finns många enheter där ute som tillgodoser en specifik typ av användning, såsom hemmabio eller smart hem. Här är de bästa runt. Läs mer, så de valda meddelanden som når din telefon hanteras snabbt, utan att ta ut det ur fickan eller påsen.
I slutändan pekar det på hur mycket vikt du ger till meddelanden på din telefon. Men här är det: någon anmälan, vare sig den är en viktig eller en reklam, låter eller vibrerar densamma. Det gör det svårt att ignorera dem.
Har du ett tips för att förhindra att telefonen surrar varannan minut? Dela det med de goda readersna av MakeUseOf i kommentarerna nedan.
Bildkrediter: Daxiao_Productions / Depositphotos