Även om vi menar bra, kan ibland semester shopping vara en skyldig verksamhet. Kanske spenderade du för mycket. Kanske inte tillräckligt. Kanske överdådde du dig själv.
Många säger att shopping är deras form av terapi, och kanske är dessa människor på något.
På många nivåer är affärshopping bara en kapitalismdriven verksamhet som också låter dig uppskatta din uppskattning för dem som finns omkring dig. Ändå kan det vara en terapeutisk form av självförbättring ... om du släpper det.
Vår undersökning bekräftar att shopping verkligen är "terapi" för många människor, och kan hjälpa till att höja sin ande efter en dålig dag. Online shopping gör det här bara ett par klick borta.
För att få mer ut av din shopping och försäljning avlidna Top 10 webbplatser för onlinekuponger och kampanjkoder Topp 10 webbplatser för onlinekuponger och kampanjkoder Det kan vara svårt att hitta de kupongkoder du vill ha när du behöver dem mest. Här är några kvalitetswebbplatser dedikerade till att hitta rabatter och samla in kuponger. Läs mer i år, överväga ett mer självmedvetet förhållningssätt till presentköp.
Här är åtta sätt att göra semesterpaket en form av självförbättring.
Gör dina gåvor meningsfullt
Uttrycket "det är tanken som räknas" är inte bara en trött kliché när det gäller gåva. De mest meningsfulla gåvorna är de som verkligen har lite tankar bakom dem. Visst, du kan köpa alla på din lista en version av samma coola nya gadget, men var är tanken på det?
Om du tar dig tid att tänka på den person du ger en gåva till, det gör hela skillnaden i världen. Online presentregistren som Giftster kan vara ett bra ställe att börja.
Vad är den personens intressen och intressen? Vilken inlärningsinformation vet du om dem som gör att personen verkligen uppskattar en gåva?
Med tanke på vilka gåvor som skulle ha verklig betydelse för dina vänner och familj kommer inte bara deras presenter att bli bättre, men kan också hjälpa dig att vara en mer snäll och empatisk person.
Ladda ner - Giftster för iOS (Free) | Android (gratis)
Övningsmål
Holiday shopping, är naturligtvis inte den mest stressiga saken i världen, men det finns ingen förnekande att det kan vara tråkigt.
När du tittar på din inköpslista, kan alla gåvor du behöver köpa och platser du behöver besöka, stapla upp och bli något överväldigande.
I situationer som detta kan uppgiftshanteringsappar som Any.do vara till nytta. Sådana appar kan hjälpa dig att hålla på uppgiften, låta dig enkelt göra och hålla reda på listor och även skicka påminnelser över alla dina enheter.
Holiday shopping är en av de saker du kanske inte alltid vill göra, men att ställa in mål i form av en att göra-lista är ett bra sätt att ta itu med uppgiften.
Det kommer inte bara att hjälpa dig att knocka ut din shopping, men det kommer också att göra dig vana att ställa in mål och få saker på andra områden i ditt liv också.
Hämta - Any.do för iOS (Gratis med inköp i app) | Android (gratis med inköp i app)
Köp renoverade eller begagnade gåvor
Vid första anblicken kan det vara som en billig och enkel utväg att ge någon en begagnad eller renoverad gåva. Men tänk på det: det gör det med att du kan köpa gåvor på ett mer hållbart eller miljövänligt sätt, som du alltid kan vara stolt över. För att inte tala om, kan du spara dig en bra bit av förändring.
Du vill naturligtvis välja dina fläckar. Till exempel kommer ett bruket par jeans sannolikt inte att ha samma gravitas som en renoverad smartphone eller surfplatta. Om du söker renoverade tekniska produkter är några alternativ att kolla in:
- Overstock
- VuPorts
- Newegg
Men om du är mer intresserad av att köpa begagnade kläder och kläder, kanske du vill titta på:
- Byta
- thredUP
Utmana dig själv att förbli stressfri
Holiday shopping är inte stressigt på samma sätt som arbetsgränser eller en allvarlig familjesituation kan vara, men det betyder inte att det inte beskattar på egen väg.
Sanningen är att medan shopping inte är ett liv eller dödsfall, kan det orsaka stress och ångest som leder till verkliga hälsoproblem.
Med det i åtanke, utmana dig själv att göra din shopping bara när du mår bra om det eller när du har din stress under kontroll. På det här sättet, när du tittar på dina vänner och familj öppnar sina presenter, kan du må bra om vad du valt för dem, i stället för att bara komma ihåg hur irriterande det var att spåra det objektet, vänta i kö för att köpa det, etc.
Om du behöver hjälp med att hantera din stress, har MakeUseOf många hjälpsamma inlägg på appar och webbplatser. 10 Berätta Apps för att förstöra och rensa ditt sinne. 10 Berätta Apps för att förstöra och rensa ditt sinne. Du är inte ensam om du någonsin har känt dig fast i dina tankar? Precis som du trudging och inte kunna göra några framsteg. Lugnande, tankeorganiserande appar kan rädda sinnet. Läs mer som kan hjälpa dig att slappna av och öva stresshantering Känsla överväldigad? Här är 5 avkopplande hörn på webben som känner sig överväldigad? Här är 5 avkopplande hörn på nätet Internet kan vara en otäck plats, men det behöver inte vara. Lilla hörn kvar, var du kan bara gå och koppla av. Läs mer .
Arbeta på dina kommunikationsförmåga
Den som har shoppat på svart fredag vet att det kan ta ut det värsta i människor. Trycket och stressen i situationen gör att många glömmer att det ska vara en glatt tid på året, vilket ofta leder till oförskämt beteende.
Jo, de säger att kommunikation är nyckeln när det gäller relationer. Speciellt för introverts kan shopping vara en bra tid att helt enkelt leva ett leende eller prata med andra kunder eller kassörer. Det kan hjälpa dig att bli bekvämare närmar sig andra i offentliga situationer samtidigt som du får en bättre övergripande kommunikator.
En app som du kan använda för att arbeta med dina kommunikationsförmåga innan du går ut på shopping är Elevate: Brain Training.
Appen har spel och övningar som hjälper dig att arbeta med kognitiva färdigheter som leder till bättre kommunikation. En av hjärnans övningar innebär aktivt lyssnande. Du måste vara uppmärksam på dialogrutan och kategorisera underämnen inom huvudämnen.
Hämta - Höj: Hjärnutbildning för IOS (Gratis med Pro-alternativ) | Android (gratis med inköp i app)
Lär dig att hantera negativitet
Tyvärr kommer inte alla shoppare du stöter på att se på att arbeta med sina kommunikationsförmåga. Tvärtom är det mycket sannolikt att du går in i minst en person i köpcentret eller på vägen som antingen verkar alltför bittert med världen eller tycker att allt ska rotera runt dem.
Negativitet är dåligt, förstås. Men du behöver inte låta det påverka dig. Appar som negativ till positiv kan hjälpa dig att radera negativa tanke mönster genom hjärnvetenskap.
Under den travla shoppingsäsongen är du tvungen att köra in åtminstone lite - och sannolikt mycket - negativitet. Sätt på ett annat sätt, men det kan vara ett bra sätt att öva positivitet och uppmuntra att hantera icke-så-vänliga semesterkunder.
Hämta - Negativ till positiv för iOS (Gratis med inköp i app)
Ta din tid
Det kan hända i alla situationer: Du har en uppsättning mål eller en att göra-lista, och du vill få allt gjort den eftermiddagen. Medan du självklart vill vara effektiv och inte slösa någon gång, kan denna tankeprocess få dig att rusa istället för att njuta av ögonblicket. Snarare än att svettas bort ditt ansikte, sakta ner Gå med i den långsamma tekniken för att bota ditt levande liv Delta i den långsamma teknikrörelsen för att bota ditt hektiska liv Vi uppfann den teknik som vi använder idag för att hjälpa oss att leva bättre liv, för att inte bli slavar till dem . Den långsamtekniska rörelsen hjälper dig att ta tillbaka kontrollen över ditt liv. Läs mer och var uppmärksam på just nu.
Utöva din Money Management
Money Management-färdigheter 10 Money Management Tools Innehåll i Google Drive du borde använda idag 10 Money Management Tools Innehåll i Google Drive du borde använda idag Problemet med pengar är att om du inte klarar det, hamnar du utan det. Vad sägs om några användbara verktyg för pengarhantering för att hjälpa dig att komma igång direkt i ditt Google Drive-konto? Läs mer är till hjälp oavsett årstiden. Men de kommer särskilt speciellt under semesterperioden. Att bli vana med att planera en personlig budget för att hålla dig från överskridande är en färdighet du kan träna under semestern men använda året runt.
Det finns gott om pengar förvaltningsprogram som finns tillgängliga. En är Mint, från Intuit, skaparna av finansiell programvara TurboTax och QuickBooks. Mint-appen hjälper dig att spendera dina pengar smartare 5 Fler budgetar för privatfinansiering för din iPhone [Digital Dollar] 5 Fler budget för personlig budget för din iPhone [Digital Dollar] Om du har en iDevice och behöver spåra hur mycket pengar du spenderar, iTunes App Store har många erbjudanden i den här kategorin. Nedan finns fem budgeteringsprogram, var och en med något unikt ... Läs mer, enkelt spåra dina besparingar, skapa budgetar och sätt upp påminnelser om fakturering.
Hämta - Mint för iOS (Gratis) | Android (gratis)
Vilka självförbättringsaktiviteter kommer du att lyckas när du handlar?
Holiday shopping kan vara skrämmande av olika skäl. Att undvika folkmassor, tillsammans med bekvämlighet, är en orsak till att onlineshopping fortsätter att sväva 7 Intressanta statistik om moderna online shoppingvanor 7 Intressanta statistik om moderna online shoppingvanor Online shopping tar över världen. Här är några skrämmande statistik som bevisar det. Läs mer .
Men när du tänker på semester shopping som något som kan hjälpa dig att förbättra dig själv på olika sätt, finns det verkligen ingen anledning att göra allt online.
Om inget annat går ut på shopping är det sannolikt en tradition som du växte upp med. Ta lite av det offline. Överväg att bli nostalgisk och göra åtminstone en liten bit av det till fots.
Du kan bara hitta ett sätt att arbeta med din självmedvetenhet medan du är på den.
Vad lär du dig om dig själv när du är på semester? Berätta för oss i kommentarfältet nedan.
Bildkrediter: Kamil Macniak / Shutterstock