Att dokumentera våra liv är inte på något sätt en ny förfluten tid, med journaling en århundraden gammal övning. Under det 21: a århundradet har dock denna övning fått en helt ny mening. Vi har otaliga appar, gadgets och tjänster till vårt förfogande - det gör det inte bara lättare att dokumentera varje vaken minut utan även automatisera processen.
Varför du bör överväga livslogging
En av de mest grundläggande anledningarna att överväga att dokumentera ditt liv år 2016 är att hålla reda på din hälsa. Många av de appar och tjänster som gör livslogging Vad är livslogging och varför ska du göra det? Vad är livslogging och varför ska du göra det? Mellan Facebook, Twitter, Google+, Instagram och mer, dokumenterar och delar vi ganska mycket om våra dagliga liv utan att verkligen tänka på det. De är livsloggar av olika slag, men utan någon form av struktur ... Läs Mer lättare än någonsin är gjorda för att hålla flikar på dina aktiviteter, din hjärtfrekvens och kalorier brände bland annat. Du kan inte bara använda dessa data för att bättre förstå ditt hälsotillstånd, det kan också vara en form av motivation.
Fitness och hälsa åt sidan, det finns mer kreativa sätt att dokumentera ditt liv - med foton, video, skrivning och scrapbooking. Återigen med alla dessa metoder kan du välja en online eller digital tjänst eller du kan behålla den gamla skolan med en penna och ett papper. I slutet av året kommer du att ha ett minnessak av en sort eller en annan, fylld med minnen du annars skulle glömma.
När du använder online eller automatiserade tjänster är det alltid värt att komma ihåg att du lägger mycket av ditt liv i händerna på utvecklare från tredje part. Detta kommer med uppenbara risker - du kan förlora den informationen, eller ännu värre, det kan hackas. När du väljer dina tjänster, håll alltid dessa risker i åtanke och överväga vilken typ av information du är bekväm med att dela med världen offentligt, eller ens privat med ett företag som har tillgång till dina personuppgifter.
När du har vägt för och nackdelar kan du vara intresserad av några av de tjänster eller gadgets som anges nedan.
Foto och video
Foton: Dokumentation av ditt liv i fotografier är verkligen inget nytt. Projekt 365 är ett bra sätt att förbinda sig att ta minst ett foto om dagen. Att uppmuntra dig själv och minska barriärer som kan göra det mer utmanande, ingenting kan vara enklare än att ta dessa foton med din mobiltelefon. Som sagt säger, är den bästa kameran den som är med dig.
Så var ska man lagra alla dessa bilder? Om du vill dela dem med andra är Instagram ett av de enklaste och mest uppenbara alternativen. För fler alternativ, kolla in vår lista över webbplatser och appar för livslogging med foton. Dagen i vårt liv: Så här livslog du online med foton och videor. Dagarna i vårt liv: Hur man livsloggar online med foton och videoklipp. Foton eller videor är de ideala sätt att dokumentera specifika stunder på din dag, och det finns flera appar och webbplatser som tillgodoser det exakta behovet. I slutet av ett år med dokumentation, ... Läs mer.
Och medan selfie kan vara en av de mest kollade ned på påverkan av Internet-eran, tar en egen dag en dag och skapar en timelapsvideo med bilderna kan vara ett fantastiskt sätt att dokumentera dina fysiska förändringar under året. Som videon nedan visar kan det vara fascinerande att göra det ännu mer, och till och med öka medvetenheten samtidigt:
Video: GoPro är förmodligen en av de mest kända videoutrustningsloggarna där ute, men används oftare i utomhusaktiviteter. En inträdesnivå GoPro kommer att ställa dig tillbaka om $ 199, och du måste också köpa en monter eller sele för att gå med den.
Automatiserat foto och video: Om du vill ha en mer subtil gadget för att ständigt fånga din omgivning, är Narrative Clip (tidigare känd som Memeto) en liten kamera som du kan klippa till någonting eller hänga i nacken och det kommer automatiskt att skjuta foto och video när du går om din dag. En ny version av Narrative finns tillgänglig för förbeställning och erbjuder användare 8 megapixelfoton, 1080p-video med 30 bilder per sekund och kan lagra upp till 4000 bilder eller 80 minuters video. Kameran kan också skjuta foto och video samtidigt.
Snippets: För mer kontroll över videon du spelar in kan mobilappen 1 Second Everyday, tillgänglig på iOS och Android, låta dig välja video och splittra den till bara en sekund av din dag. Det låter kanske inte så mycket, men du skulle bli förvånad över hur mycket du kan fånga på den korta tiden. Och när du sammanfattar det, erbjuder det en fantastisk ögonblicksbild av ditt liv.
Det skriftliga ordet
Web, mobil och skrivbord: Om det skrivna ordet är din föredragna metod för att dokumentera ditt liv, är Evernote en av de bästa allomfattande tjänsterna. Med Evernote kan du, som vi har noterat, hjälpa dig att utveckla dina kreativa idéer. 9 sätt Evernote kan hjälpa till att utveckla din kreativitet 9 sätt Evernote kan hjälpa till att utveckla din kreativitet Evernote är ett underbart verktyg för att utveckla kreativitet. Här är 9 sätt som kan hjälpa till att få dina juice att flyta. Läs mer, du kan organisera ditt skrivande i anteckningsböcker, kan spara ditt skrivande från webben, skrivbordet eller mobilappen. Bäst av allt kan du använda Evernote för att ta bilder av dina skribbar och spara dem alla på en central plats. Texten i dessa snapshots är också fullt sökbar, och den senaste uppdateringen av iOS-appen gör det enklare än någonsin att fånga dina anteckningar med automagisk detektering. Om du är orolig för att säkra dina anteckningar på din mobila enhet, glöm inte att Evernote erbjuder en krypteringsfunktion Maximera Evernote med 5 kraftfulla funktioner Maximera Evernote med 5 kraftfulla funktioner Med över 100 miljoner användare är Evernote utan tvekan webens favoritproduktivitet och anteckningsbesparande verktyg. Vi sätter fokus på 5 undervärderade Evernote-funktioner och specificerar deras värde. Läs mer .
Det finns självklart andra alternativ som OneNote, vilken MakeUseOfs Justin Pot föredrar över Evernote. Hur man migrerar från Evernote till OneNote, och varför du borde migrera från Evernote till OneNote, och varför du borde tro att Microsoft OneNote är bättre än Evernote? Eller kanske passar det bara din projektledningstil. Hur som helst, här är hur du kan migrera alla dina anteckningar från Evernote till OneNote enkelt. Läs mer, samt FetchNotes (kolla in vår recension Time to Ditch Evernote? Letterspace & Hämta är tvingande alternativ Tid till Ditch Evernote? Letterspace & Hämta är tvingande alternativ Om du letar efter ett tillägg eller ett alternativ till Evernote, låt mig - en anteckningsbokskvinna - föreslår Letterspace eller Fetchnotes för ren enkelhet och användarvänlighet. Läs mer) eller SimpleNote . Du kommer dock att vara selektiv när det gäller vilken tjänst du väljer för pålitlighetens skull.
Om du föredrar att dela ditt skrivande med världen kan du alltid välja en bloggplattform som Tumblr eller WordPress .
Analog: Det säger självklart att du också kan välja ett analogt alternativ där du skriver ner allt i en journal eller anteckningsbok.
Om du vill bli kreativ med din journaling, kan du prova din hand vid scrapbooking. Medan även scrapbooking har digitaliserats kan 7 Digital Scrapbooking Tools för ett Mess-Free Hobby 7 Digital Scrapbooking-verktyg för en ruttfri hobby-scrapbooking hjälpa dig att komma ifrån produktionen för att stoppa och slappna av med en stressfri aktivitet. Välj digitala scrapbooking med dessa sju verktyg. Läs mer, det finns fortfarande något att säga för den riktiga saken. Med scrapbooking kan du anmäla flera olika metoder - skrivning, fotografi och konst för att skapa en visuell representation av ditt liv.
Audio
Om du befinner dig i situationer där du kan spela in din röst i stället för att ta bort saker, kan du alltid dokumentera de saker du vill komma ihåg med bara din telefon. Med appar som AudioCopy för iOS eller Tape-a-Talk for Android kan det inte vara lättare att spela in ljudklipp för att bevara ett ögonblick från ditt liv varje dag.
Kondition
Aktivitetsspårare: Om en av dina nya årsbeslut skulle bli hälsosam, är en bra källa till motivation bärbar teknik som kan hålla reda på din verksamhet. Det finns ingen gräns för alternativen där ute. Inte Apple Watch: 9 Andra iPhone-vänliga Tröjor Ej Apple Watch: 9 Andra iPhone-Friendly Wearables. Tillkännagivandet av Apple Watch var stor nyheter, men den är långt ifrån den enda bärbara enheten som är utformad för att användas med en iPhone. Läs mer med Fitbit, Jawbone, Garmin och Nike Fuel Band, för att nämna några. Även Apple Watch, som vi påpekar, har många av funktionerna. Har Apple Watch gör din bärbara aktivitetsspårare föråldrad? Ger Apple Watch din slitstarka aktivitetsspårare föråldrad? "Men jag trodde att Apple och Fitbit arbetade tillsammans!" du gråter från baksidan av rummet - och det är en förståelig missuppfattning. Läs mer i populära aktivitetsspårare. Om du är intresserad av att dyka ännu djupare in i din hälsa, säger Tinke, som kostar drygt 100 dollar på Amazon, att det kan mäta din hjärtfrekvens, andningsfrekvens, blodsyremättnad och hjärtfrekvens.
Det finns också manuella alternativ där ute om du vill ha mer kontroll över dataindata, i så fall kan du använda en tjänst som TrackThisForMe, tillgänglig för Android-användare. IOS-användare kan ge Reporter ett försök för en mer unik upplevelse. Appen $ 3.99 ber dig att svara på en rad frågor, som vem du är med, var du är och mer. Eftersom det samlar data kan den skapa visualiseringar av dina vanor.
Sömn: Förutom att spåra din verkliga aktivitet kan du också hålla reda på din tystaste tid på dagen - när du sover. Med gratisappar som SleepBot, tillgänglig för både iOS och Android, kan du läsa mer om hur vilsam (eller rastlös som fallet är) din sömn är. Den kostnadsfria appen spårar din sömncykel med information som mönstret på din sömnkvalitet över tiden.
Diet: Om du vill hålla reda på vad du konsumerar kan gratis apps som MyFitnessPal, tillgängliga för iOS, Android och Windows Mobile låta dig spåra ditt kaloriintag. Självklart, med appar som det här, finns det inga automatiska alternativ, så du måste manuellt logga in informationen. Om du verkligen vill hålla en noggrann registrering av alla kalorier, ner till grammet, kan du prova en app / kitchen scale combo som SITU, som bara är tillgänglig på Amazon UK för tillfället, men kan levereras någon annanstans om det köps igenom den officiella hemsidan.
Sätt allt på ett ställe
Om du vill sätta all denna information på ett ställe kommer det att bli lite av en utmaning, men det finns några appar som strävar efter att göra uppgiften lite enklare. Saga, som är tillgänglig som en iOS- eller Android-app, kommer att ansluta till ett brett utbud av tjänster från Instagram till Fitbit och gör det enkelt att dela data med dina vänner om du väljer det.
En omfattande lista över program för livslogging, gadgets och tjänster finns här.
Ska du dokumentera ditt liv 2016? Vilka appar eller tjänster skulle du lägga till i listan? Låt oss veta i kommentarerna.
Bildkredit: Antonio Zugaldi, Dafne Cholet, Barry Silver, Newsbie Pix