Har vi tagit det "sociala" ur sociala medier?
När du frågar folk varför de använder sociala medier får du ofta ett välbekant svar: att hålla koll på familj och vänner. Det är en kärnfunktion i de stora sociala nätverk. Vi vill veta vad människorna nära oss gör.
Men sociala medier har blivit översvämmade med andra saker. Du marknadsförs ständigt till. Emoji är ersatt för meningsfulla samtal. Människors politiska oenigheter går ur kontroll. Noggrant kurerade matar Deep Down Vi är alla monster. Det är varför sociala medier är stora djupt ned Vi är alla monster. Det är därför sociala medier är fantastiska Vi vet alla att sociala medier uppdateringar inte alltid är autentiska, men vad händer faktiskt med vår identitet när vi lägger upp den uppdateringen till Facebook eller skickar den videon över Snapchat? Läs mer få alla att se ut som om de lever ett perfekt liv.
Om du bara vill använda sociala medier för att följa med familj och vänner, kommer allt detta i vägen. Det är dags att komma tillbaka till grunderna. Därför bör du göra en ansträngning för att återansluta, plus praktiska tips om hur du kommer igång.
Jag utmanar dig att ta alla steg i avsnittet Var du ska börja avsnittet nedan och dela resultaten i kommentarerna!
Varför försöka skapa starkare anslutningar?
Du är förmodligen nöjd med ditt nuvarande sociala media liv. Så varför ska du försöka ändra den? Det finns några anledningar, och de börjar - som de ofta gör - med forskning.
Fynden är invecklade och ibland svåra att tolka, men det finns solida argument för att våra alltmer "förbundna" liv får oss att känna sig kopplade från människorna runtom oss. Shimi Cohens video Enheten om ensamhet summerar det snyggt:
"Vi förväntar oss mer av teknik, och mindre från varandra, " säger Cohen. Sherry Turkle, författare till Alone Together, håller med om. Faktum är att det här citatet är underrubriken av hennes bok. Hennes artikel om flygningen från konversation ger ett starkt argument att vi är rädda för att prata med människor på den nivå som vi gjorde innan sociala medier kom för att styra så många av våra liv.
Självklart kanske du inte känner att du är rädd för konversation. Eller att du saknar starka sociala kontakter (en brist på detta kan vara allvarligt hotande för både fysisk och psykisk hälsa). Oavsett hur du ser på ditt sociala liv finns det en bra chans att du har blivit borta från kärnfunktionen hos sociala medier: upprätthålla och utveckla kontakter med människor.
Men det behöver inte vara så. Vi kan använda socialteknologi för att hjälpa oss att skapa starkare kontakter - inte bara ett mycket högre antal svagare. Och när du gör anslutningar utanför sociala medier krävs för att bygga en mängd olika meningsfulla relationer, finns det några saker du kan göra för att göra din sociala erfarenhet mindre isolerande. Så här ansluter du dig till människor och slutar känna dig ensam Hur man ansluter till människor och slutar känna Ensam Vi känner oss ensamma på en gång eller den andra. Det finns många praktiska förslag som bekämpar ensamhet. En liten bit av teknik kan låna stöd. Här är sju appar och webbplatser för att ansluta till andra. Läs mer .
Fokusera på ett eller två sociala nätverk
Är du på Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat, Musical.ly, Pinterest och LinkedIn? Om du är, spenderar du förmodligen inte mycket tid på ett visst nätverk (om du inte spenderar alldeles för mycket tid på sociala medier. Hur vet du när du överdoserar på sociala nätverk? Hur vet du när Du överdoserar på sociala nätverk, precis som vad som helst, det finns olika nivåer av användningen av sociala medier. Vissa saker är allvarligare än andra. Och det är självklart något som spelar in i det, hur ofta dessa saker inträffar och när .. . Läs mer ).
Det är dags att skära tillbaka. Fokusera på ett enda nätverk, eller kanske två, så den tid du spenderar på vardera kan användas bättre. Vad betyder det för att bättre spendera din tid på sociala medier? Det är förstås upp till dig. Men att delta i konversationer och lägga upp reflekterande tankar är verkligen en bra start.
Rädsla för att missa är stor på sociala nätverk - men oroa dig inte. Bara för att du inte har sett den senaste Snapchat från flickan du slags visste i gymnasiet betyder inte att du saknar dig. Det betyder förmodligen att du är mer kopplad till de människor som fortfarande är viktiga för dig.
Var du ska börja: Välj ett par nätverk baserat på dina intressen. Till exempel, om du verkligen är med i fotografering, är Instagram ett bra val. Om du har massor av familj och vänner på Facebook, håll fast vid det. Om du gillar att dela artiklar och idéer är Pinterest ett bra sätt att gå. Vill du ansluta till sport? Ge Strava ett försök.
Eller prova något helt annat Du måste kolla dessa 8 nisch sociala nätverk Du måste kolla dessa 8 nisch sociala nätverk Trött på Twitter? Känner Facebook trötthet? Prova en av dessa mycket mindre kända nisch sociala nätverk istället! Det finns något för alla där ute. Läs mer !
Glöm personlig märkning
Sociala medier blir ett allt mer effektivt jobbjaktverktyg och det är väldigt frestande att skapa din sociala medier närvaro så att du ser ut som det perfekta jobbet kandidatet. Minimalistiska Guide till personlig branding på sociala medier Minimalistiska Guide till personlig branding på sociala medier Personlig branding . Vad är det här främmande begreppet du talar om? Trots att det har blivit vanligt bland Internetanvändare, har jag fortfarande genom en avslappnad konversation funnit att det är ett ganska ovanligt begrepp i hela allmänheten. Läs mer . Utöver att hitta ett jobb, kuraterar de vad de lägger fram för att reflektera så positivt på sig som möjligt.
Det är en naturlig vana: vi postar om våra goda dagar, de bästa måltiderna vi lagar och de vackraste solnedgångarna vi ser, men vi sällan postar om de dagar då vi känner att våra jobb är döda och huset är en röra.
Glöm allt detta. Var bara dig själv. Om det finns personer i dina sociala nätverk som du inte är bekväm med att vara dig själv, är du ovänlig (eller i alla fall inte följer). Att kunna vara dig själv omkring människor är en av tecknen på en stark social koppling.
Be om råd när du behöver det. Nå ut för att prata med någon när du känner dig ensam. Berätta för folk om hur du känner, även när du inte mår bra. Du behöver inte överdela eller flyga varje missnöje. Var bara ärlig om hur du känner och pratar med människor om det.
Var du ska börja: Ange ditt Facebook-flöde till Privat Hur man gör alla dina sociala mediekonton privata Hur man gör alla dina sociala mediakonton Privat Vill du hålla ditt sociala medier privatliv? Klicka på länken för att få en fullständig guide till integritetsinställningarna på Facebook, Twitter, Pinterest, LinkedIn, Instagram och Snapchat. Läs mer . Nu behöver du inte oroa sig för potentiella arbetsgivare att se vad du har chattat om. Försök sedan skicka en fråga om något du har tänkt på nyligen, och be om ärliga svar.
Följ inte märkena
Företagen har mycket riktigt effektiva sätt att få dig att följa dem. De erbjuder dig specialkuponger, skriv in dig i ritningar, ge dig exklusivt innehåll och alla andra saker. Du kanske tror att de vill ha en konversation med dig och vara din vän.
De gör det inte. De vill tjäna pengar på dig 3 sociala medier kampanjer som fungerade deras magi på mig 3 sociala medier kampanjer som fungerade deras magi på mig Vilken typ av socialt missglad person Facebook-gillar Nike eller Coca Cola bara för att få några marknadsföring spiel pseudo-status meddelanden fylla upp deras Facebook hemsida? Visst är den här nya sociala marknadsföringsfläkten bara en massa ... Läs mer.
Och marknadsföring i ditt flöde kommer att distrahera dig från vad du förmodligen åkte dit för att göra i första hand: se vad dina vänner och familj har upp till. Ja, det är coolt att se de bilder som publicerats av dina favoritmärken. Och att få exklusiva kuponger är bra.
Men ojämn marknadsföring blir i sättet att engagera sig med människor på sociala medier. Och om du vill komma tillbaka till grunderna, minimerar det som kommer att bli en stor hjälp.
Det är inte bara företag som kan komma i vägen för att upprätthålla anslutningar över sociala medier heller. Band, kändisar och grupper kan göra samma sak. För varje icke-individ i ditt sociala media-flöde, fråga dig själv om du får så mycket ut av sina inlägg som du skulle ha en väns inlägg. Om inte, följ dem bort.
Var du ska börja: Hoppa till skärmen för gillade sidor i Facebook genom att klicka på länken Sidor i vänster sidofält.
Om du hittar sidor och varumärken som du inte absolut älskar att höra från på Facebook, följ dem bort Unfriend, Unfollow, Till skillnad från: The Zen of The Clutter-Free Tidslinje Unfriend, Unfollow, Till skillnad från: The Zen of Clutter-Free Timeline Din uppmärksamhet är den mest värdefulla sak på webben. Det kanske inte känns som om du är uttråkad, utan att skrolla igenom ditt nyhetsflöde, men det är sant. Läs mer . Fortsätt processen i andra nätverk.
Engagera människor i konversation
En av de viktigaste sakerna du kan göra för att bygga starka förbindelser på sociala medier är att helt enkelt göra en punkt att samtala med människor. Det är lätt att gå igenom ditt Facebook-flöde och gillar allt som dina vänner skickar. Det är svårare att läsa vad folk delar, förstår verkligen det och pratar med dem om det. (En emoji eller en kommentar som säger "Stor!" Räknas inte.)
Gör en punkt för att engagera människor i konversation när du är på sociala medier. Fråga folk om vad de gör och hur de känner. Håll dig uppdaterad med vad som händer i livet.
Samtalet diskuteras så ofta som ett marknadsföringsverktyg. "Giltigt konversationsdrivande engagemang Är online-äktheten död? Är online-äktheten död? Som en generation värderar årtusenden äkthet - men hur räknar det med hur vi använder sociala medier? Är social media äkthet en föråldrad idé? Läs mer, "kommer du att höra. Ta bort sådana sorters fraser från ditt ordförråd. Sluta försöka vara "autentisk" och bara vara dig själv. Inte "engagera" med människor - bara prata med dem. Visa personer som du bryr dig om vad som händer i livet.
Och om du upptäcker att du inte bryr dig om vad som händer i sina liv, kommentera inte - och överväga att inte vänta (eller i alla fall inte följa) dem.
Var du ska börja: Gå till Twitter (eller något annat nätverk) och skicka ett omtänkt svar på någon annans post. Ta några minuter att tänka på vad de sa och skapa ett svar. De kommer att uppskatta det mycket. Om inga inlägg står ut för dig, skicka ett direktmeddelande till någon du inte har chattat med om ett tag.
Få tillbaka till grunderna
Om du är som många människor, har sättet du använder sociala medier blivit borta från vad du ville ha det för i första hand. Vissa människor tycker att sluta helt och hållet Vad händer när du avslutar sociala medier? Jag upptäckte vad som händer när du avslutar sociala medier? Jag har funnit att avsluta sociala medier är lätt. Den svåra delen är att hantera det som kommer efter detta "extrema" steg. Jag borde veta. Jag tog bort alla mina sociala medier konton i mitten av 2013. Läs mer är lösningen. Andra omfamnar helt enkelt den nya verkligheten i onlinelivet.
Jag håller med om att vi kan komma tillbaka till det vi ursprungligen använde sociala medier för att hålla kontakten med de människor som är viktiga för oss och vara närvarande i sina liv. Kanske är jag bara gammaldags. Men jag tycker att det är något värt att göra.
Hur håller du kontakten med vänner och familj på sociala medier? Känner du att du har blivit borta från varför du började använda den i första hand? Eller tycker du om hur det har tagits på nya roller i ditt liv? Dela dina tankar i kommentarerna nedan!